近日，普洱市墨江县法学会会员单位墨江县公安局积极响应工会“微心愿”征集活动，举办心理健康专题培训，择优组织70余名一线民辅警参训，把心理关爱实事落到实处，有效缓解民辅警心理压力，切实将暖心举措转化为守护公安队伍身心健康、提振干事创业精气神的有力支撑。

培训以互动体验替代理论灌输，从神经科学切入，用“多巴胺、催产素、血清素、内啡肽”科普心理机制，结合案例与图表揭示压力与健康的关系。实操传授“察、停、包、抱、心流”五步法，辅以即兴戏剧练习和推荐书单，帮助职工掌握调适工具，实现从被动倾听到主动赋能的转变。

参训职工纷纷表示，此次心理健康培训内容接地气、实用性强，精准切中基层岗位的心理痛点，收获满满，今后将积极自我疏导、自我减压，以更加饱满的精神状态投入工作。